ToeNTAS.com,- Bulan Ramadhan 2022 yang telah dinantikan akhirnya tiba juga.
Di bulan ramadhan ini tentu saja banyak kewajiban yang harus dijalani, mulai dari puasa, sahur, hingga tarawih.
Nah, melakukan shalat tarawih untuk sebagian orang lanjut usia suka tak kuat, nih.
Berbagai penyakit mulai dari nyeri sendi, sakit pinggang, migrain hingga asam urat yang suka datang tiba-tiba.
Untuk mengatasi hal tersebut jangan minum obat dulu, ya!
Karena ternyata berbagai penyakit yang ada di tubuh ini bisa diatasi dengan minum air rebusan daun salam.
Ya, manfaat daun salam selain untuk memasak juga baik untuk kesehatan tubuh, loh.
Kita bisa dapatkan khasiat dari daun salam untuk kesehatan ini dengan minum air rebusannya.
Lantas, apa saja sih manfaat air rebusan daun salam ini?
Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan
Dikutip dari GridHealth.id, daun salam memiliki berbagai manfaat penting bagi kesehatan, di antaranya:
1. Meredakan migrain
Bagi pemilik risiko sakit kepala sebelah atau migrain, cukup rebus 3 lembar daun salam dan 200 ml air serta tambahkan perasan jeruk nipis.
Minuman hangat dari daun salam ini dipercaya dapat meredakan migrain.
2. Meredakan nyeri otot dan sendi (rematik)
Daun salam dipercaya dapat menggantikan obat radang sendi.
Beberpa penelitian di India menyebutkan bahwa mengonsumsi daun salam dan mengoleskan daun salam di atas otot dan sendi yang nyeri dapat mengurangi rasa sakit.
3. Mengeluarkan gas dalam perut
Siapa sangka, daun hijau ini rupanya dapat menyembuhkan seseorang yang sedang terkena masuk angin hingga mengeluarkan gas dalam perut.
4. Mengobati diabetes
Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi daun salam dua kali sehari bersama dengan obat untuk diabetes bagus untuk tubuh.
Hal ini karena dapat menurunkan kadar gula darah sebelum makan, dan lemak darah yang disebut trigliserida pada penderita diabetes.
5. Menurun kadar kolesterol jahat
Menonsumsi daun salam secara rutin dipercaya dapat menurunkan kadar kolesterol low-density lipoprotein (LDL),
Selain itu, mengonsumsi daun salam tampaknya meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik).
6. Menenangkan gangguan pencernaan
Bagi seseorang yang mengalami diare atau sembelit, air rebusan daun salam yang hangat dapat menenangkan saluran pencernaan yang terganggu.
Daun salam mengandung enzim yang membantu memecah protein dan mencerna makanan lebih cepat
7. Mengobati bisul
Buah dari pohon salam dan minyak dari daun salam digunakan untuk mengobati bisul (furunkel).
Bisul ini disebabkan oleh folikel rambut yang terinfeksi.
Cukup tumbuk halus daun salam kemudian oleskan di kulit yang mengalami bisul.
8. Menghilangkan ketombe
Sama dengan mengobati bisul, cukup mengoleskan daun salam yang sudah ditumbuk ke kulit kepala untuk menghilangkan ketombe.
9. Merangsang aliran empedu
Aliran empedu yang tersumbat dapat membentuk batu empedu.
Hal inilah dapat diobati dengan mengonsumsi air rebusan daun salam yang memiliki sifat yang mirip dengan antibiotik dan anti-inflamasi.
10. Mencegah batu ginjal
Seperti halnya batu empedu, penyakit batu ginjal dapat disembuhkan dengan mengonsumsi air rebusan daun salam.
11. Menurunkan risiko hipertensi
Daun salam juga memiliki sifat antibakteri, antijamur, dan menurunkan tekanan darah tinggi (hipertensi).
12. Meredakan stres dan insomnia
Secara tradisional, daun salam digunakan sebagai obat penenang, analgesik, antikonvulsan dan antiinflamasi.
Daun ini juga sering digunakan untuk membantu mengatasi insomnia, stres berat dan memperbaiki mood.
13. Mengobati kanker
Sebuah penelitian dari University of Jordan menyebutkan daun salam merupakan cara baru untuk mengobati dan akhirnya mencegah kanker payudara.
Ekstrak dapat membantu membunuh sel kanker dengan membantu apoptosis, atau kematian sel yang diprogram.
Nah begitu banyaknya manfaat dari daun salam ya.
Yang terpenting daun salam yang kaya akan vitamin A, vitamin C, zat besi, kalium, kalsium, dan magnesium dapat meningkatkan kesehatan tubuh secara umum. (ss.g.i/Rusli)
